макароны в молочном соусе
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- Содержит белок из молока
- Умеренная гликемическая нагрузка
У макароны в молочном соусе гликемический индекс 65 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
макароны в молочном соусе — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 4.2 g |
| Жиры | 3.2 g |
| Насыщенные | 1.7 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из молока
- Источник кальция
- Низкое содержание добавленного сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Умеренно обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс макароны в молочном соусе?
У макароны в молочном соусе гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли макароны в молочном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
макароны в молочном соусе имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как макароны в молочном соусе влияет на уровень сахара в крови?
макароны в молочном соусе имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте макароны в молочном соусе в приложении Logi с вашей порцией.
