желе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
желе имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, желе занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
желе может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 1/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкое содержание жира
- ✓ низкокалорийный
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ ультра-обработанный
- ✗ высокий гликемический индекс
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 62 kcal |
| Углеводы | 14g |
| Сахара (всего) | 13g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 13g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс желе?
желе имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли желе для людей с инсулинорезистентностью?
желе имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как желе влияет на уровень сахара в крови?
желе имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →