протеиновая шоколадная вафля
Средний ГИ
ГН 23 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание добавленного сахара
У протеиновая шоколадная вафля гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного Сладкая вафля (75).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сладкая вафля
- GI 75 · ГН 56 на 100 г
Сладкая вафля - GI 35 · ГН 11 на 100 г vanillaбренд: nicks
протеиновая вафля с ванилью - GI 50 · ГН 24 на 100 г wholebaked
Цельнозерновая мука тубус - Диабетическая вафляGI 40 · ГН 26 на 100 г sugar free
- GI 77 · ГН 58 на 100 г vanilla
ванильные вафли - GI 80 · ГН 64 на 100 г gluten free
Безглютеновая вафля
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
протеиновая шоколадная вафля — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 35 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 25 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит пищевые волокна
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультрапереработанные ингредиенты
- Высокое содержание насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс протеиновая шоколадная вафля?
У протеиновая шоколадная вафля гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 23 на 100 г.
Подходит ли протеиновая шоколадная вафля для людей с инсулинорезистентностью?
протеиновая шоколадная вафля имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Сладкая вафля имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сладкая вафля в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у протеиновая вафля с ванилью (11 на 100 г).
Проверьте протеиновая шоколадная вафля в приложении Logi с вашей порцией.
