травяные хумус-байты
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У травяные хумус-байты гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 8 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
травяные хумус-байты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 9.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- хороший источник растительного белка
- низкий гликемический индекс
- умеренное содержание натрия
- содержит добавленные масла
- умеренная степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс травяные хумус-байты?
У травяные хумус-байты гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли травяные хумус-байты для людей с инсулинорезистентностью?
травяные хумус-байты имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как травяные хумус-байты влияет на уровень сахара в крови?
травяные хумус-байты имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
тофу с высоким содержанием белка GI 15 -
Веганская хрустящая белковая паста GI 35 -
Домашняя запечённая фасоль GI 40 -
Простая смесь нута GI 28 - Домашний хумус с оливковым маслом extra virgin GI 6
-
Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли) GI 35 -
Домашний суп из чечевицы GI 32 -
Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме GI 25
Проверьте травяные хумус-байты в приложении Logi с вашей порцией.
