Кукурузная каша с черникой и молоком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Кукурузная каша с черникой и молоком имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Кукурузная каша с черникой и молоком занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Кукурузная каша с черникой и молоком подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит антиоксиданты из черники
- ✓ Содержит некоторое количество пищевых волокон
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Основа из рафинированного зерна
- ✗ Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельнозерновыми продуктами
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 20g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 3.2g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кукурузная каша с черникой и молоком?
Кукурузная каша с черникой и молоком имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Кукурузная каша с черникой и молоком для людей с инсулинорезистентностью?
Кукурузная каша с черникой и молоком имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Кукурузная каша с черникой и молоком влияет на уровень сахара в крови?
Кукурузная каша с черникой и молоком имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →