Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра
Средний ГИ
ГН 15.6 на типичная штука (120 г) · ГН 13 на 100 г
- Хорошее содержание белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 15.6.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.75 g |
| Нерастворимая | 1.75 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хорошее содержание белка
- Содержит свежие овощи
- Умеренное количество клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит рафинированные зерна
- Некоторое добавленное количество натрия и жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра?
У Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 15.6; на 100 г гликемическая нагрузка 13.
Подходит ли Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра для людей с инсулинорезистентностью?
Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра влияет на уровень сахара в крови?
Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра в приложении Logi с вашей порцией.
