Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хорошее содержание белка
- ✓ Содержит свежие овощи
- ✓ Умеренное количество клетчатки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит рафинированные зерна
- ✗ Некоторое добавленное количество натрия и жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.75g |
| Нерастворимая | 1.75g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра?
Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра для людей с инсулинорезистентностью?
Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра влияет на уровень сахара в крови?
Лепешка с курицей-гриль, свежими овощами и минимальным количеством сыра имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →