Гранола с фисташками и малиной
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Гранола с фисташками и малиной имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Гранола с фисташками и малиной занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Гранола с фисташками и малиной подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Decent dietary fiber content
- ✓ Good proportion of unsaturated fats
- ✗ High added sugar content
- ✗ High glycemic load (33)
- ✗ Significant amount of refined carbohydrates
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 18g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 12g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 16g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 12g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гранола с фисташками и малиной?
Гранола с фисташками и малиной имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Гранола с фисташками и малиной для людей с инсулинорезистентностью?
Гранола с фисташками и малиной имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Гранола с фисташками и малиной влияет на уровень сахара в крови?
Гранола с фисташками и малиной имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →