шоколадная гранола с вишней и семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
шоколадная гранола с вишней и семенами чиа имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 35 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, шоколадная гранола с вишней и семенами чиа занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
шоколадная гранола с вишней и семенами чиа подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит клетчатку
- ✓ Наличие семян чиа
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Относительно высокий уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 58g |
| Сахара (всего) | 22g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 17g |
| Насыщенные | 6g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадная гранола с вишней и семенами чиа?
шоколадная гранола с вишней и семенами чиа имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 35 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли шоколадная гранола с вишней и семенами чиа для людей с инсулинорезистентностью?
шоколадная гранола с вишней и семенами чиа имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как шоколадная гранола с вишней и семенами чиа влияет на уровень сахара в крови?
шоколадная гранола с вишней и семенами чиа имеет гликемическую нагрузку 35 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →