парата с цветной капустой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
парата с цветной капустой имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, парата с цветной капустой занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
парата с цветной капустой подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит клетчатку из цельной пшеницы и цветной капусты
- ✓ Обеспечивает растительный белок
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит добавленный жир и натрий
- ✗ Может содержать рафинированную муку
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 30g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс парата с цветной капустой?
парата с цветной капустой имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли парата с цветной капустой для людей с инсулинорезистентностью?
парата с цветной капустой имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как парата с цветной капустой влияет на уровень сахара в крови?
парата с цветной капустой имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →