Смесь зерновых
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь зерновых имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 49 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Смесь зерновых занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Смесь зерновых подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Источник пищевых волокон
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Относительно низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 75g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь зерновых?
Смесь зерновых имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 49 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь зерновых для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь зерновых имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Смесь зерновых влияет на уровень сахара в крови?
Смесь зерновых имеет гликемическую нагрузку 49 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →