Ньокки с запечёнными овощами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ньокки с запечёнными овощами имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Ньокки с запечёнными овощами занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Ньокки с запечёнными овощами подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит овощи для клетчатки и микронутриентов
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✓ Умеренное содержание жиров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанные ньокки на основе картофеля
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ньокки с запечёнными овощами?
Ньокки с запечёнными овощами имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ньокки с запечёнными овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Ньокки с запечёнными овощами имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Ньокки с запечёнными овощами влияет на уровень сахара в крови?
Ньокки с запечёнными овощами имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →