Сок из ростков пшеницы
Низкий ГИ
ГН 1.3 на стакан (250 г) · ГН 0.5 на 100 г
- Богат антиоксидантами и микронутриентами
- Низкое содержание белка
У Сок из ростков пшеницы гликемический индекс 10 (Низкий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.3.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сок из ростков пшеницы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 25 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 0.3 g |
| Природные | 0.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.4 g |
| Растворимая | 0.14 g |
| Нерастворимая | 0.26 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат антиоксидантами и микронутриентами
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Содержит хлорофилл и фитонутриенты
- Низкое содержание белка
- Минимальное содержание клетчатки
- Может вызывать расстройство пищеварения у чувствительных людей
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сок из ростков пшеницы?
У Сок из ростков пшеницы гликемический индекс 10 (Низкий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 1.3; на 100 г гликемическая нагрузка 0.5.
Подходит ли Сок из ростков пшеницы для людей с инсулинорезистентностью?
Сок из ростков пшеницы имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сок из ростков пшеницы влияет на уровень сахара в крови?
Сок из ростков пшеницы имеет гликемическую нагрузку 0.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Сок из ростков пшеницы в приложении Logi с вашей порцией.
