французский луковый суп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
французский луковый суп имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, французский луковый суп занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
французский луковый суп — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит некоторое количество белка
- ✓ обеспечивает клетчатку из лука
- ✓ источник кальция из сыра
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ содержит добавленные сахара и рафинированный хлеб
- ✗ умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 6.5g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 2.1g |
| Жиры | 2.1g |
| Насыщенные | 1.1g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс французский луковый суп?
французский луковый суп имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли французский луковый суп для людей с инсулинорезистентностью?
французский луковый суп имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как французский луковый суп влияет на уровень сахара в крови?
французский луковый суп имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →