Гель из семян льна
Низкий ГИ
ГН 0.2 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Может вызвать дискомфорт в пищеварении при чрезмерном употреблении
У Гель из семян льна гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гель из семян льна — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 50 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 0.3 g |
| Природные | 0.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 3.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат омега-3 жирными кислотами
- Низкий гликемический индекс
- Может вызвать дискомфорт в пищеварении при чрезмерном употреблении
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гель из семян льна?
У Гель из семян льна гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.2 на 100 г.
Подходит ли Гель из семян льна для людей с инсулинорезистентностью?
Гель из семян льна имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Гель из семян льна влияет на уровень сахара в крови?
Гель из семян льна имеет гликемическую нагрузку 0.2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Гель из семян льна в приложении Logi с вашей порцией.
