жареные яйца
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареные яйца имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, жареные яйца занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
жареные яйца — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ высокое содержание белка
- ✓ минимальная обработка
- ✗ содержит насыщенные жиры
- ✗ нет клетчатки
- ✗ может повысить уровень холестерина
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 1.1g |
| Сахара (всего) | 1.1g |
| Природные | 1.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 12.5g |
| Жиры | 11.2g |
| Насыщенные | 3.2g |
| Ненасыщенные | 7.2g |
| Натрий | 140mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареные яйца?
жареные яйца имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареные яйца для людей с инсулинорезистентностью?
жареные яйца имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареные яйца влияет на уровень сахара в крови?
жареные яйца имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →