маринованный огурец
Низкий ГИ
ГН 0.3 на 100 г
- Низкая калорийность
- Очень высокое содержание натрия
У маринованный огурец гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 9 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маринованный огурец — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 12 kcal |
| Углеводы | 2.3 g |
| Сахара (всего) | 1.1 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.04 g |
| Ненасыщенные | 0.16 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Содержит пробиотики (если ферментированный)
- Очень высокое содержание натрия
- Умеренная степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованный огурец?
У маринованный огурец гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.3 на 100 г.
Подходит ли маринованный огурец для людей с инсулинорезистентностью?
маринованный огурец имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как маринованный огурец влияет на уровень сахара в крови?
маринованный огурец имеет гликемическую нагрузку 0.3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте маринованный огурец в приложении Logi с вашей порцией.
