нарезанные финики
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
нарезанные финики имеет гликемический индекс 42, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, нарезанные финики занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
нарезанные финики — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богаты натуральными сахарами
- ✓ Содержат калий и магний
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натуральных сахаров
- ✗ Низкое содержание белков и жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 75g |
| Сахара (всего) | 63g |
| Природные | 63.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 2.4g |
| Нерастворимая | 5.6g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 0.4g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс нарезанные финики?
нарезанные финики имеет гликемический индекс 42, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли нарезанные финики для людей с инсулинорезистентностью?
нарезанные финики имеет низкий гликемический индекс (42), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как нарезанные финики влияет на уровень сахара в крови?
нарезанные финики имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →