Яичный омлет
Нет гликемического индекса7/10
Гликемический индекс ещё не измерен
1.5 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- Низкое содержание углеводов
- Содержит насыщенные жиры
У Яичный омлет ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1.5 г углеводов на 100 г.
Обновлено 31 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Яичный омлет — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
150
Калории
1.5 g
Углеводы
10 g
Белки
11 g
Жиры
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 1.5 g |
| Сахара (всего) | 1.1 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 3.2 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 160 mg |
Уровень обработки
55%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Низкое содержание углеводов
- Без добавленных сахаров
- Хороший источник белка
- Содержит насыщенные жиры
- Нет пищевых волокон
- Умеренное содержание натрия
Аллергены
Содержит: яйца
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Яичный омлет?
Гликемический индекс Яичный омлет ещё не измерен. Содержит 1.5 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Яичный омлет для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Яичный омлет не измерен. При 1.5 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Яичный омлет в приложении Logi с вашей порцией.
