кокосовая овощная смесь
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная степень обработки
У кокосовая овощная смесь гликемический индекс 38 (Низкий).
Обновлено 24 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кокосовая овощная смесь — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 3.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.1 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 5.2 g |
| Насыщенные | 3.8 g |
| Ненасыщенные | 1.4 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит полезные жиры из кокоса
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная степень обработки
- Содержит добавленную соль
- Умеренное содержание насыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кокосовая овощная смесь?
У кокосовая овощная смесь гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли кокосовая овощная смесь для людей с инсулинорезистентностью?
кокосовая овощная смесь имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кокосовая овощная смесь влияет на уровень сахара в крови?
кокосовая овощная смесь имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте кокосовая овощная смесь в приложении Logi с вашей порцией.
