Ломтик цельнозернового хлеба с корицей и изюмом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ломтик цельнозернового хлеба с корицей и изюмом имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Ломтик цельнозернового хлеба с корицей и изюмом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Ломтик цельнозернового хлеба с корицей и изюмом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит цельные злаки
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит добавленный сахар
- ✗ Умеренно обработанный продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 48g |
| Сахара (всего) | 10g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 4g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ломтик цельнозернового хлеба с корицей и изюмом?
Ломтик цельнозернового хлеба с корицей и изюмом имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ломтик цельнозернового хлеба с корицей и изюмом для людей с инсулинорезистентностью?
Ломтик цельнозернового хлеба с корицей и изюмом имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Ломтик цельнозернового хлеба с корицей и изюмом влияет на уровень сахара в крови?
Ломтик цельнозернового хлеба с корицей и изюмом имеет гликемическую нагрузку 31 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →