маринованный чили
Низкий ГИ
ГН 2.4 на типичная штука (120 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У маринованный чили гликемический индекс 35, выше, чем у обычного Огурец (15). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 4 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Огурец
- GI 15 · ГН 1 на 100 г
Огурец - Очищенный огурецGI 15 · ГН 0.3 на 100 г peeled
- GI 15 · ГН 0.3 на 100 г low sodiumpickled
Огурцы квашеные без соли - GI 15 · ГН 0.4 на 100 г pickled
Огурец маринованный - GI 15 · ГН 0.4 на 100 г pickledsugar free
маринованный огурец с минимальным содержанием соли и без добавления сахара - Огурец, маринованный с имбирёмGI 15 · ГН 0.5 на 100 г ginger soaked
- GI 15 · ГН 0.5 на 100 г herb
салат из огурца, петрушки и мяты - +13 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маринованный чили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание калорий
- Источник воды
- Высокое содержание натрия
- Добавленный сахар
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованный чили?
У маринованный чили гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли маринованный чили для людей с инсулинорезистентностью?
маринованный чили имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Огурец имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Огурец в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Очищенный огурец (0.3 на 100 г).
Проверьте маринованный чили в приложении Logi с вашей порцией.
