курица в тайском маринаде
Низкий ГИ
ГН 0.3 на 100 г
- высокое содержание белка
- умеренное содержание натрия
У курица в тайском маринаде гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 9 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Курица
- нет ГИ
Курица - GI 5 · ГН 0.1 на 100 г almond flour crusted
Куриная грудка в миндальной муке, запечённая или приготовленная на воздухе - Куриная грудка свободного выгула, обжаренная кейл, ломтики авокадоGI 10 · ГН 1 на 100 г pastured
- Куриная грудка, обжаренная с болгарским перцем и имбиремGI 25 · ГН 1 на 100 г stir fry with bell peppers
- GI 20 · ГН 2 на 100 г lemongrilled
жареный лимон - Куриный паприкашGI 40 · ГН 2 на 100 г stewpaprikash
- веганская курицаGI 45 · ГН 3 на 100 г vegan
- +30 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
курица в тайском маринаде — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 22 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- низкий гликемический индекс
- содержит полезные специи
- умеренное содержание натрия
- содержит добавленный сахар
- обработанные ингредиенты маринада
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс курица в тайском маринаде?
У курица в тайском маринаде гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.3 на 100 г.
Подходит ли курица в тайском маринаде для людей с инсулинорезистентностью?
курица в тайском маринаде имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Курица имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Курица в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Куриная грудка в миндальной муке, запечённая или приготовленная на воздухе (0.1 на 100 г).
Проверьте курица в тайском маринаде в приложении Logi с вашей порцией.
