Сырая треска
Нет гликемического индекса8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Нулевой гликемический индекс
- Низкое содержание незаменимых омега-3 жирных кислот
У Сырая треска нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сырая треска
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырая треска — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 fillet | 231 g |
Пищевая ценность (на 100г)
105
Калории
0 g
Углеводы
22.83 g
Белки
0.86 g
Жиры
на 100г
| Калории | 105 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 22.83 g |
| Жиры | 0.86 g |
| Насыщенные | 0.12 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 54 mg |
Уровень обработки
5%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Нулевой гликемический индекс
- Источник высококачественного нежирного белка
- Низкое содержание незаменимых омега-3 жирных кислот
- Отсутствие пищевых волокон и разнообразных микронутриентов
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с ингредиентом: Сырая треска
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырая треска?
У Сырая треска нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Сырая треска для людей с инсулинорезистентностью?
Сырая треска не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Сырая треска имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сырая треска в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Рыбный суп (1 на 100 г).
Проверьте Сырая треска в приложении Logi с вашей порцией.
