Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание белка, низкое содержание жира
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- ✗ Возможна умеренная обработка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 1.1g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами?
Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами влияет на уровень сахара в крови?
Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →