Вода с ломтиками клубники и семенами чиа
Низкий ГИ
ГН 0.4 на типичная чашка (150 г) · ГН 0.2 на 100 г
- Высокое содержание воды и гидратация
- Минимальное содержание белка
У Вода с ломтиками клубники и семенами чиа гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.4.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Вода с ломтиками клубники и семенами чиа — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 7 kcal |
| Углеводы | 1.2 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.6 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.18 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание воды и гидратация
- Содержит клетчатку из семян чиа
- Низкая гликемическая нагрузка
- Минимальное содержание белка
- Очень низкокалорийный продукт (может не насыщать)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вода с ломтиками клубники и семенами чиа?
У Вода с ломтиками клубники и семенами чиа гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 0.4; на 100 г гликемическая нагрузка 0.2.
Подходит ли Вода с ломтиками клубники и семенами чиа для людей с инсулинорезистентностью?
Вода с ломтиками клубники и семенами чиа имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Вода с ломтиками клубники и семенами чиа влияет на уровень сахара в крови?
Вода с ломтиками клубники и семенами чиа имеет гликемическую нагрузку 0.2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Вода с ломтиками клубники и семенами чиа в приложении Logi с вашей порцией.
