мягкий сыр
Гликемический индекс ещё не измерен
- Ничтожно малое содержание углеводов
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
У мягкий сыр ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2.5 г углеводов на 100 г.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Он обеспечивает гораздо лучшее соотношение белка и жира, способствуя насыщению и стабильности уровня сахара в крови без избытка насыщенных жиров.
Низкожирный рикотта - ГН 1 на 100 г Он содержит высококачественный белок и полезные для кишечника пробиотики, будучи при этом практически обезжиренным.
обезжиренный творог
Формы Сыр
- нет ГИ
Сыр - GI 20 · ГН 1 на 100 г mushroom stuffed
Гриб, фаршированный сыром - обезжиренный белый сырGI 30 · ГН 1 на 100 г skimwhite
- GI 30 · ГН 1 на 100 г бренд: micarellilow fat
Обезжиренный сыр - Свежий сырGI 27 · ГН 1 на 100 г fresh
- GI 27 · ГН 1 на 100 г italian type
Сыр итальянского типа - GI 30 · ГН 1 на 100 г high protein
Сыр с высоким содержанием белка - +70 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мягкий сыр — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 2.5 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 31 g |
| Насыщенные | 20 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Ничтожно малое содержание углеводов
- Минимальный уровень обработки
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
- Низкое соотношение белка к жирам
- Высокий уровень натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мягкий сыр?
Гликемический индекс мягкий сыр ещё не измерен. Содержит 2.5 г углеводов на 100 г.
Подходит ли мягкий сыр для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс мягкий сыр не измерен. При 2.5 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма Сыр имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сыр в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Гриб, фаршированный сыром (1 на 100 г).
Проверьте мягкий сыр в приложении Logi с вашей порцией.
