Сыр итальянского типа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сыр итальянского типа имеет гликемический индекс 27, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Сыр итальянского типа занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сыр итальянского типа — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ источник белка
- ✓ низкий уровень обработки
- ✗ высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ отсутствие клетчатки
- ✗ умеренное калорийное содержание
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 3.5g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 20g |
| Насыщенные | 13g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 50mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сыр итальянского типа?
Сыр итальянского типа имеет гликемический индекс 27, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сыр итальянского типа для людей с инсулинорезистентностью?
Сыр итальянского типа имеет низкий гликемический индекс (27), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сыр итальянского типа влияет на уровень сахара в крови?
Сыр итальянского типа имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →