пирог с сыром и луком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
пирог с сыром и луком имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, пирог с сыром и луком занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
пирог с сыром и луком подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит белок из сыра и яиц
- ✓ Обеспечивает кальций и витамины группы B
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанная мука и добавленная соль
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 17g |
| Насыщенные | 8g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 480mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пирог с сыром и луком?
пирог с сыром и луком имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли пирог с сыром и луком для людей с инсулинорезистентностью?
пирог с сыром и луком имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как пирог с сыром и луком влияет на уровень сахара в крови?
пирог с сыром и луком имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →