Сырные бисквиты на разрыхлителе
Средний ГИ
ГН 25 на 100 г
- Относительно высокое содержание белка
- Высокая гликемическая нагрузка
У Сырные бисквиты на разрыхлителе гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Он имеет значительно более низкую гликемическую нагрузку и высокое содержание полезных жиров, что помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови.
Миндальная мука - ГН 29.3 на 100 г Благодаря высокому содержанию клетчатки и естественному процессу ферментации, он вызывает значительно более медленный скачок инсулина.
Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна - ГН 2.7 на 100 г Они содержат большое количество омега-3 жирных кислот и клетчатки, практически не влияя на уровень сахара в крови.
крекеры из льняного семени
Формы Разрыхлитель теста домашний с пониженным содержанием натрия
- нет ГИ
Разрыхлитель теста домашний с пониженным содержанием натрия - Разрыхлитель с крахмалом марантыGI 70 · ГН 19 на 100 г arrowroot
- нет ГИ gluten freephosphate free
Безфосфатный безглютеновый разрыхлитель - нет ГИ potassium
Разрыхлитель на основе калия - нет ГИ low sodium
Разрыхлитель с низким содержанием натрия
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырные бисквиты на разрыхлителе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 310 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Относительно высокое содержание белка
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание пищевых волокон
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырные бисквиты на разрыхлителе?
У Сырные бисквиты на разрыхлителе гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 25 на 100 г.
Подходит ли Сырные бисквиты на разрыхлителе для людей с инсулинорезистентностью?
У Сырные бисквиты на разрыхлителе средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Миндальная мука.
Какая форма Разрыхлитель теста домашний с пониженным содержанием натрия имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Разрыхлитель теста домашний с пониженным содержанием натрия в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Разрыхлитель с крахмалом маранты (19 на 100 г).
Проверьте Сырные бисквиты на разрыхлителе в приложении Logi с вашей порцией.
