Паста с сыром и базиликом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Паста с сыром и базиликом имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Паста с сыром и базиликом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Паста с сыром и базиликом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Источник растительного белка
- ✓ Умеренное количество клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Средняя гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренный уровень обработки
- ✗ Не очень высокое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 27g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 1.1g |
| Нерастворимая | 2.4g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 4.5g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста с сыром и базиликом?
Паста с сыром и базиликом имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Паста с сыром и базиликом для людей с инсулинорезистентностью?
Паста с сыром и базиликом имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Паста с сыром и базиликом влияет на уровень сахара в крови?
Паста с сыром и базиликом имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →