консервированный салат
Средний ГИ
ГН 7 на 100 г
- содержит пищевые волокна
- умеренное содержание натрия
У консервированный салат гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 3 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
консервированный салат — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит пищевые волокна
- является источником растительного белка
- умеренное содержание натрия
- содержит добавленный сахар
- продукт глубокой переработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс консервированный салат?
У консервированный салат гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли консервированный салат для людей с инсулинорезистентностью?
консервированный салат имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как консервированный салат влияет на уровень сахара в крови?
консервированный салат имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте консервированный салат в приложении Logi с вашей порцией.
