Кето многозерновой хлеб
Низкий ГИ
ГН 5.7 на штука (26 г) · ГН 22 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Кето многозерновой хлеб гликемический индекс 50, ниже, чем у обычного Белый хлеб (75). Одна штука (26 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.7.
Обновлено 15 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №168013 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Белый хлеб
- GI 75 · ГН 37 на 100 г
Белый хлеб - GI 15 · ГН 1.2 на 100 г keto
Кето-хлеб - GI 25 · ГН 3 на 100 г seededlow sodium
Низкоуглеводный хлеб с семенами - GI 35 · ГН 5 на 100 г бренд: carbonaut
ломтик хлеба Carbonaut - Хлеб Putka ProBodyGI 35 · ГН 5 на 100 г бренд: probody
- GI 35 · ГН 6 на 100 г high protein
Протеиновый хлеб - Яичная запеканка с хлебомGI 55 · ГН 10 на 100 г egg bake
- +67 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кето многозерновой хлеб — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 slice regular | 26 g | 5.7 |
| 1 slice large | 41 g | 9 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 265 kcal |
| Углеводы | 43.3 g |
| Сахара (всего) | 5.41 g |
| Природные | 5.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7.4 g |
| Растворимая | 2.2 g |
| Нерастворимая | 5.2 g |
| Белки | 13.36 g |
| Жиры | 4.23 g |
| Насыщенные | 0.71 g |
| Ненасыщенные | 3.17 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Ультра-обработанный состав ингредиентов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кето многозерновой хлеб?
У Кето многозерновой хлеб гликемический индекс 50 (Низкий). Одна штука (26 г) имеет гликемическую нагрузку 5.7; на 100 г гликемическая нагрузка 22.
Подходит ли Кето многозерновой хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Кето многозерновой хлеб имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Белый хлеб имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Белый хлеб в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Кето-хлеб (1.2 на 100 г).
Проверьте Кето многозерновой хлеб в приложении Logi с вашей порцией.
