черничный батончик без глютена
Средний ГИ
ГН 42 на 100 г
- Содержит пищевые волокна
- Высокое содержание добавленного сахара
У черничный батончик без глютена гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 14 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Это обеспечивает схожий ягодный вкусовой профиль, но значительно снижает гликемическую нагрузку с 42 до 2.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 3.2 на 100 г Миндаль обеспечивает приятный хруст и полезные жиры при гораздо более низком гликемическом воздействии (ГН 3,24 против 42).
Миндаль - ГН 1 на 100 г Тыквенные семечки — это богатый питательными веществами перекус с низким гликемическим индексом, который помогает стабилизировать уровень сахара в крови по сравнению с батончиком с высокой ГН.
Тыквенные семечки в кожуре
Связанные формы
- GI 45 · ГН 18 на 100 г chocolatesugar free
батончик с орехами и какао - GI 45 · ГН 20 на 100 г nutdate
ореховый батончик - GI 45 · ГН 24.8 на 100 г prunepumpkinseed
батончик из сливы и тыквенных семечек - GI 45 · ГН 25 на 100 г бренд: nakd
Батончик Nakd - Злаковый батончик Tre MuliniGI 65 · ГН 42 на 100 г multi grain
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
черничный батончик без глютена — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 7.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит пищевые волокна
- Содержит натуральные фрукты (чернику)
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Сильно переработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс черничный батончик без глютена?
У черничный батончик без глютена гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли черничный батончик без глютена для людей с инсулинорезистентностью?
У черничный батончик без глютена средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа.
Как черничный батончик без глютена влияет на уровень сахара в крови?
черничный батончик без глютена имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте черничный батончик без глютена в приложении Logi с вашей порцией.
