Постная говядина
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Высокое содержание белка для чувства сытости
- Высокое содержание насыщенных жиров по сравнению с растительными белками
У Постная говядина нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Говядина
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Постная говядина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 21 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 55 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка для чувства сытости
- Нулевая гликемическая нагрузка (не влияет на уровень сахара в крови)
- Высокое содержание насыщенных жиров по сравнению с растительными белками
- Потенциальное провоспалительное воздействие красного мяса
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Постная говядина
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Постная говядина?
У Постная говядина нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Постная говядина для людей с инсулинорезистентностью?
Постная говядина не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Говядина имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Говядина в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Говядина биррия (1 на 100 г).
Проверьте Постная говядина в приложении Logi с вашей порцией.
