Говядина биррия
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Говядина биррия имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Говядина биррия занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Говядина биррия — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Минимально обработано
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 3g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 9g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Говядина биррия?
Говядина биррия имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Говядина биррия для людей с инсулинорезистентностью?
Говядина биррия имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Говядина биррия влияет на уровень сахара в крови?
Говядина биррия имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →