Пирог с говядиной
Низкий ГИ
ГН 12 на типичная штука (120 г) · ГН 10 на 100 г
- Хороший источник белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Пирог с говядиной гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 26 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Говядина
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пирог с говядиной — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0.8 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит железо и витамины группы В
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Умеренное содержание натрия
- Рафинированная мука в корке
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пирог с говядиной?
У Пирог с говядиной гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли Пирог с говядиной для людей с инсулинорезистентностью?
Пирог с говядиной имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Говядина имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Говядина в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Говядина биррия (1 на 100 г).
Проверьте Пирог с говядиной в приложении Logi с вашей порцией.
