запеченные спагетти
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- Содержит белок из мяса и сыра
- Умеренная гликемическая нагрузка
У запеченные спагетти гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 9 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запеченные спагетти — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1.2 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 2.8 g |
| Натрий | 340 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из мяса и сыра
- Обеспечивает пищевыми волокнами
- Источник кальция
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар и натрий
- Обработанный сыр и макаронные изделия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеченные спагетти?
У запеченные спагетти гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли запеченные спагетти для людей с инсулинорезистентностью?
запеченные спагетти имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как запеченные спагетти влияет на уровень сахара в крови?
запеченные спагетти имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте запеченные спагетти в приложении Logi с вашей порцией.
