яблочное пюре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
яблочное пюре имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, яблочное пюре занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
яблочное пюре — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 12g |
| Природные | 12.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.735g |
| Нерастворимая | 1.365g |
| Белки | 0.3g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.17g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс яблочное пюре?
яблочное пюре имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли яблочное пюре для людей с инсулинорезистентностью?
яблочное пюре имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как яблочное пюре влияет на уровень сахара в крови?
яблочное пюре имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →