гранола с абрикосом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
гранола с абрикосом имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, гранола с абрикосом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
гранола с абрикосом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит умеренное количество клетчатки
- ✓ содержит ненасыщенные жиры
- ✓ содержит некоторое количество белка
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ умеренно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 65g |
| Сахара (всего) | 22g |
| Природные | 10.0g |
| Добавленные | 12g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 13g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гранола с абрикосом?
гранола с абрикосом имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли гранола с абрикосом для людей с инсулинорезистентностью?
гранола с абрикосом имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как гранола с абрикосом влияет на уровень сахара в крови?
гранола с абрикосом имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →