Ванильный скир 4% жира
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ванильный скир 4% жира имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Ванильный скир 4% жира занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ванильный скир 4% жира — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит полезные жиры
- ✗ Содержит добавленный сахар
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 92 kcal |
| Углеводы | 5.2g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 9.5g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 2.7g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 38mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ванильный скир 4% жира?
Ванильный скир 4% жира имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ванильный скир 4% жира для людей с инсулинорезистентностью?
Ванильный скир 4% жира имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ванильный скир 4% жира влияет на уровень сахара в крови?
Ванильный скир 4% жира имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →