Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком имеет гликемический индекс 36, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание жиров и сахара
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Содержит молочные продукты (лактозу)
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 3.8g |
| Сахара (всего) | 3.6g |
| Природные | 3.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.2g |
| Растворимая | 0.04g |
| Нерастворимая | 0.16g |
| Белки | 10.5g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 38mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком?
Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком имеет гликемический индекс 36, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком для людей с инсулинорезистентностью?
Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком имеет низкий гликемический индекс (36), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком влияет на уровень сахара в крови?
Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →