Безлактозная сметана
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Безлактозная сметана имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Безлактозная сметана занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Безлактозная сметана — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✓ Умеренное содержание натрия
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Умеренная обработка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 190 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 18g |
| Насыщенные | 11g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 50mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Безлактозная сметана?
Безлактозная сметана имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Безлактозная сметана для людей с инсулинорезистентностью?
Безлактозная сметана имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Безлактозная сметана влияет на уровень сахара в крови?
Безлактозная сметана имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →