Греческий йогуртовый дип с копченой паприкой и лимоном
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит молочные продукты (не подходит при непереносимости лактозы)
У Греческий йогуртовый дип с копченой паприкой и лимоном гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Греческий йогуртовый дип с копченой паприкой и лимоном — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит пробиотики
- Содержит молочные продукты (не подходит при непереносимости лактозы)
- Умеренное содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Греческий йогуртовый дип с копченой паприкой и лимоном?
У Греческий йогуртовый дип с копченой паприкой и лимоном гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Греческий йогуртовый дип с копченой паприкой и лимоном для людей с инсулинорезистентностью?
Греческий йогуртовый дип с копченой паприкой и лимоном имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Греческий йогуртовый дип с копченой паприкой и лимоном влияет на уровень сахара в крови?
Греческий йогуртовый дип с копченой паприкой и лимоном имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Греческий йогуртовый дип с копченой паприкой и лимоном в приложении Logi с вашей порцией.
