Греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима и травами
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Содержит насыщенные жиры
У Греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима и травами гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима и травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 3.8 g |
| Природные | 3.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Хороший источник белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры
- Средняя степень обработки
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима и травами?
У Греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима и травами гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима и травами для людей с инсулинорезистентностью?
Греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима и травами имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима и травами влияет на уровень сахара в крови?
Греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима и травами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима и травами в приложении Logi с вашей порцией.
