Пшеничная цельнозерновая мука тип 1850
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пшеничная цельнозерновая мука тип 1850 имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Пшеничная цельнозерновая мука тип 1850 занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пшеничная цельнозерновая мука тип 1850 — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Относительно низкий гликемический индекс
- ✓ Низкое содержание сахара
- ✗ Довольно высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное количество углеводов
- ✗ Может повышать уровень глюкозы у людей с инсулинорезистентностью
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 325 kcal |
| Углеводы | 62g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 10g |
| Растворимая | 3g |
| Нерастворимая | 7g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пшеничная цельнозерновая мука тип 1850?
Пшеничная цельнозерновая мука тип 1850 имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пшеничная цельнозерновая мука тип 1850 для людей с инсулинорезистентностью?
Пшеничная цельнозерновая мука тип 1850 имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пшеничная цельнозерновая мука тип 1850 влияет на уровень сахара в крови?
Пшеничная цельнозерновая мука тип 1850 имеет гликемическую нагрузку 31 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →