поджаренный пшеничный зародыш
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
поджаренный пшеничный зародыш имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 28 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, поджаренный пшеничный зародыш занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
поджаренный пшеничный зародыш подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ High protein content
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High glycemic load
- ✗ Significant carbohydrate content
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 51.8g |
| Сахара (всего) | 7.5g |
| Природные | 7.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 13g |
| Растворимая | 3.9g |
| Нерастворимая | 9.1g |
| Белки | 23.2g |
| Жиры | 9.7g |
| Насыщенные | 1.6g |
| Ненасыщенные | 8.1g |
| Натрий | 8mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс поджаренный пшеничный зародыш?
поджаренный пшеничный зародыш имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 28 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли поджаренный пшеничный зародыш для людей с инсулинорезистентностью?
поджаренный пшеничный зародыш имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как поджаренный пшеничный зародыш влияет на уровень сахара в крови?
поджаренный пшеничный зародыш имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →