Usturoi în ulei de măsline
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Usturoi în ulei de măsline are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Usturoi în ulei de măsline se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Usturoi în ulei de măsline este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✓ Conținut ridicat de grăsimi sănătoase nesaturate
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Conținut caloric destul de ridicat
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Adăugarea de grăsime reduce volumul legumelor
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 12g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 18g |
| Saturate | 2.7g |
| Nesaturate | 15g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Usturoi în ulei de măsline?
Usturoi în ulei de măsline are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Usturoi în ulei de măsline bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Usturoi în ulei de măsline are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Usturoi în ulei de măsline glicemia?
Usturoi în ulei de măsline are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →