tofu cu sos de roșii uscate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conținut moderat de sodiu
tofu cu sos de roșii uscate are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tofu cu sos de roșii uscate este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Ingredient procesat (tofu, sos)
- Sărac în vitamine comparativ cu legumele proaspete
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tofu cu sos de roșii uscate?
tofu cu sos de roșii uscate are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este tofu cu sos de roșii uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tofu cu sos de roșii uscate are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează tofu cu sos de roșii uscate glicemia?
tofu cu sos de roșii uscate are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică tofu cu sos de roșii uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
