Supă tom yum
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut caloric scăzut
- Conținut ridicat de sodiu
Supă tom yum are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 8 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă tom yum este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0.1 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubile | 0.15 g |
| Insolubile | 0.25 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut caloric scăzut
- Conține ierburi și condimente cu antioxidanți
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de proteine și fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă tom yum?
Supă tom yum are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Supă tom yum bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă tom yum are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă tom yum glicemia?
Supă tom yum are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Supă tom yum în aplicația Logi, cu porția ta.
