tăiței moroheiya
IG scăzut
Încărcătură glicemică 13.8 la 100 g
- impact glicemic moderat comparativ cu tăițeii rafinați
- rămân în principal tăiței bogați în carbohidrați
tăiței moroheiya are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 10 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tăiței moroheiya este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 138 kcal |
| Carbohidrați | 27.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.8 g |
| Naturale | 0.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4.8 g |
| Grăsimi | 1.1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.9 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- impact glicemic moderat comparativ cu tăițeii rafinați
- moroheiya adăugată oferă fibre și micronutrienți vegetali
- conținut scăzut de grăsimi și grăsimi saturate
- rămân în principal tăiței bogați în carbohidrați
- conținutul de proteine și fibre este moderat, nu ridicat
- variantele ambalate pot conține cantități semnificative de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tăiței moroheiya?
tăiței moroheiya are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 13.8 la 100 g.
Este tăiței moroheiya bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tăiței moroheiya are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează tăiței moroheiya glicemia?
tăiței moroheiya are o încărcătură glicemică de 13.8 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică tăiței moroheiya în aplicația Logi, cu porția ta.
